segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Lipoaspiração


Difícil achar uma mulher que esteja 100% feliz com o corpo.

Até por isso as cirurgias plásticas são cada vez mais procuradas. Mas quando assistimos ou lemos uma notícia como a morte de Lanusse Martins, uma jornalista de apenas 27 anos, decorrente de uma lipoaspiração que não deu certo, a preocupação aparece.
A lipoaspiração é um tipo de cirurgia plástica bastante procurada pelas pessoas, isso porque ela se baseia na remoção das gorduras localizadas no abdômen. Como todo processo cirúrgico a lipo oferece riscos, principalmente pelo fato de submeter o paciente a uma anestesia geral.

Optar por uma lipoaspiração revela que a pessoa não é capaz de conquistar a boa forma mantendo uma alimentação equilibrada e praticando atividades físicas, a cirurgia se mostra então a maneira mais simples de conseguir resultados positivos e sem muitos esforços.

Então para vcs que querem assim como eu ter akele lindo corpinhooo
entre no link a seguir e veja as 7 perguntas que devemos fazer ao pensar en ir atraz de uma mesa cirurgica ......
bj da suh

sexta-feira, 26 de novembro de 2010







o lado inconveniente da minha vida me atacou essa semana na chegada de uma pessoa muito importante na minha vida que são essas duas coisa que vcs estão vendo

vcs não imaginam o quanto são importantes para min












amo vcs

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Regras para se tornar humano


1) Você receberá um corpo. Poderá amá-lo ou odiá-lo, mas ele será seu todo o tempo.

2) Você aprenderá lições. Você está matriculado numa escola informalde tempo integral chamada Vida. A cada dia, terá oportunidade de aprender lições. Você poderá amá-las ou considerá-las idiotas eirrelevantes.

3) Não há erros, apenas lições. O crescimento é um processo de ensaio e erro, de experimentação. Os experimentos 'mal sucedidos' são partedo processo, assim como experimentos que, em última análise, funcionam.

4) Cada lição é repetida até ser aprendida. Ela será apresentada à você sob várias formas. Quando você a tiver aprendido, passará para a próxima.

5) Aprender lições é uma tarefa sem fim. Não há nenhuma parte da vida que não contenha lições. Se você está vivo, há lições a serem aprendidas e ensinadas.

6) 'Lá' só será melhor que 'aqui', quando o seu 'lá' se tornar um'aqui', você simplesmente terá um outro 'lá' que novamente parecerá melhor que 'aqui'.

7) Os outros são apenas espelhos. Você não pode amar ou odiar alguma coisa em outra pessoa, a menos que ela reflita algo que você ame ou deteste em você mesmo.

8) O que você faz da sua vida é problema seu. Você tem todas as ferramentas e recursos de que precisa. O que você faz com eles não é da conta de ninguém. A escolha é sua.

9) As respostas para as questões da vida estão dentro de você. Você só precisa olhar, ouvir e confiar.

10) Você se esquecerá de tudo isso.. e ainda assim, você se lembrará.

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

O PODER DO 5 MINUTOS....

TENHO TANTOS LADOS INCONVENIENTES NA VIDA QUE 5 MINUTOS NÃO SÃO REPARADOS MAIS HOJE AO LER UM EMAIL EM 5 MINUTOS QUE RECEBI PERCEBI O PODER QUE 5 MINUTOS FAZEM...

EU PROMETO QUE VC SÓ LEVARÁ 5 MINUTINHUS PARA LER ....KKK

Que são 5 minutos?

Pode ser o tempo que você leva para ficar entediado numa fila.

Ou impaciente num congestionamento.

Mas pode ser o tempo a investir em alguma coisa útil.

E 7 vezes 5 minutos? E 30 vezes 5 minutos? Que tal 360 vezes 5 minutos?

Aí vão algumas idéias do que se pode fazer com tantos 5 minutos:

5 minutos mesmo!

- pegar seus e-mails

- de manhã, rever seus objetivos

- anotar aquelas idéias que você vem ruminando

- preparar a agenda do dia

- pregar um botão

- competir com colegas para ver quem acha mais coisas que se pode fazer em cinco minutos

- fazer um exercício de respiração profunda

- fazer backup dos seus arquivos de trabalho

- fazer uma pausa para descansar

- revisar sua bolsa ou pasta e jogar fora o desnecessário

- varrer um quarto

- fazer absolutamente nada!

- ao acordar, fazer alongamentos para ficar mais desperto (não saia da cama sem eles)

- relembrar fatos relevantes do dia

- observar seu corpo e relaxar pontos tensos (como estão seus ombros?)

- pensar em algo para se fazer em 5 minutos

- ler os artigos mais importantes daquela revista

- planejar um passeio para o fim de semana

- redigir uma carta ou um relatório

- procurar novas formas de melhorar seu namoro ou casamento

- 5 minutos diários, por um mês (2h30m)

- fazer 30 vezes qualquer coisa que se pode fazer em 5 minutos

- aprender a operar um computador

- aprender o básico de um processador de textos ou planilha

- ler um livro pequeno

- ler uma revista

- limpar os livros e organizar a estante

- 5 minutos diários, por um ano (30 horas!)

- fazer 360 vezes...

- aprender a dirigir carros

- aprender a andar de bicicleta

- ler vários livros

- desenvolver-se em cantar

- aprender digitação

- pintar um quadro

- praticar aquela habilidade mental ou motora que você decidiu desenvolver até o nível de fazer sem precisar pensar

Decida o que vai fazer e bom proveito!

E AI CONCORDA DE QUE 5 MINUTOS DÁ PRA FAZER COISA PRA CARAMBA ....
SE VC TIVER IDEIA DO QUE FAZER EM 5 MINUTOS DIGA AI .... QUE EU PROMETO QUE TENTO
BJ DA SUH

Entre os lados inconvenientes da vida existe momentos de reflexões ... ai vai um.

"Conta uma lenda,
que dois monges
que atravessavam uma área deserta
quando diante de um rio violento,
avistaram uma linda jovem
que tentava atravessá-lo sem sucesso.

Um dos monges,
não sem dificuldades,
atravessou o rio
e colocando a mulher em suas costas
conseguiu atravessar o rio em segurança.

A jovem abraçou-o agradecida,
comovida com o seu gesto e seguiu seu caminho...
Retomando a jornada,
o outro monge que assistiu a tudo calado, repreendeu o amigo,
falando do contato carnal
que houve com aquela jovem,
da tentação de ter aquele contato
mais direto com uma mulher,
o que era proibido pelas suas leis

e durante um bom trecho do caminho,
esse monge falou sobre a mulher
e sobre o pecado cometido
até que aquele que ajudou a jovem na travessia falou:
Querido amigo, eu atravessei o rio com a jovem
e lá eu a deixei, mas você ainda continua
carregando-a em seus pensamentos...

Assim, todos sabem que Deus
não nos dá fardos maiores
que aqueles que podemos suportar,
e muitos dos nossos fardos
já poderiam estar abandonados
em outras curvas da vida,
mas nós insistimos em carregá-los.

Levamos nossas dores
e frustrações ao extremo.
Dramatizamos demais,
elevamos ao cubo cada dor,
cada ofensa, cada contrariedade
e por isso, não conseguimos relaxar,
perdoar ou mesmo ser feliz,
pois o peso que vamos acumulando em nossas costas são demais para qualquer cristão.

Neste dia especial, eu lhe convido a uma reflexão.
Quais são os fardos que você continua carregando
e que já não estão mais com você?
Qual é a dor que você anda revivendo
e fazendo com que velhas feridas voltem a sangrar?
Por que você não consegue perdoar quem lhe magoou? Quantas oportunidades você anda deixando para trás
por estar amarrado ao passado?

Desarme-se.
Dos velhos pensamentos,
do espírito da revolta, da tristeza.
Hoje é dia de desmontar
o velho acampamento do comodismo
e seguir adiante na longa jornada que a vida apresenta.
Quanto mais leve a sua mochila,
mais fácil a subida rumo a felicidade...

Para vocês refletirem ao longo da vida .....

Ontem voltei de viajem mais cedo por ter que ir trabalhar hoje.....
o lado inconveniente da minha vida começo no dia seguinte bem cedo
acordei 7 horas com o telefone tocando .... quem liga as 7 da manha para casa de alguem ?????????? e ainda quando atendi o telefone mudo.... filme de terror .
Ai deixei pra lá e fui trabalhar , já que eu voltei de viajem antes pra isso.....
ai novamente o lado inconveniente da minha vida ataca novamente .... hoje só tinha reunião que por um acoso durou uns 45 min no maximo... to zicada ou to?

domingo, 21 de novembro de 2010

minha viajem

HOje acordei e fui viajer para ver meu lindo e gostoso sobrinho ....
como sempre tenho o meu lado xattttttttto
eu tive que voltar e vou dormir sozinha mais foi legal